Melonen-Rucola-Salat mit Mozzarella und Prosciutto

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Erfrischender Melonen-Rucola-Salat mit Mozzarella und Prosciutto. In nur 15 Minuten zubereitet – das perfekte, leichte Rezept für heiße Sommertage!

Gesamtzeit

15 Minuten

Melonen-Rucola-Salat mit Mozzarella und Prosciutto

Zutaten

4Portionen
  • ½ Zitrone
  • ca. ½ kleine Melone Cantaloupe-, Honigmelone und/oder andere Melone
  • ca. 140 g Rucola
  • 15 kleine Basilikumblätter
  • nach Geschmack Koscheres Salz und schwarzer Pfeffer
  • 2 EL, plus mehr nach Bedarf Natives Olivenöl extra
  • ca. 125 g, halbiert Kleine Mozzarellakugeln
  • 8 Scheiben / 85 g, halbiert Prosciutto

Vorbereitung

  1. Die Melone bei Bedarf schälen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. Die Mozzarellakugeln halbieren.

  3. Die Prosciutto-Scheiben jeweils halbieren.

  4. Die Schale der Zitrone fein über die vorbereiteten Melonenstücke reiben.

Zubereitung

  1. Den Rucola und die Basilikumblätter in eine große Schüssel oder auf eine große Platte geben.

  2. Den Rucola und das Basilikum mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

  3. 1 EL Olivenöl über die Blätter träufeln und den Saft der Zitrone darüber auspressen.

  4. Den Rucola und das Basilikum vorsichtig mit den Händen mischen, bis alles leicht mit Dressing überzogen ist.

  5. Die vorbereitete Melone, den Mozzarella und den Prosciutto auf dem Salat verteilen.

  6. Den Salat erneut mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und mit dem restlichen 1 EL Olivenöl beträufeln.

  7. Den Salat abschmecken: Wenn er zu säuerlich wirkt, noch einen kleinen Schuss Olivenöl hinzufügen; wenn er zu mild schmeckt, etwas Salz ergänzen. Sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

218

Kalorien

14g

Protein

8g

Kohlenhydrate

15g

Fett

Inspiriert voncooking.nytimes.com