Culinaro Logo

Melonen-Rucola-Salat mit Mozzarella und Prosciutto

Melone mit Zitronenabrieb, dazu Rucola und Basilikum in Olivenöl und Zitrone mariniert, darauf Mozzarella und Prosciutto. Ohne Kochen.

Gesamtzeit

15 Min

Bewertung
Melonen-Rucola-Salat mit Mozzarella und Prosciutto

Zutaten

4Portionen
  • ca. ½ kleine Melone Cantaloupe-, Honigmelone und/oder andere Melone
  • ca. 140 g Rucola
  • 15 kleine Basilikumblätter
  • ca. 125 g, halbiert kleine Mozzarellakugeln
  • 8 Scheiben / 85 g, halbiert Prosciutto
  • ½ Zitrone
  • 2 EL, plus mehr nach Bedarf natives Olivenöl extra
  • nach Geschmack grobes Meersalz und schwarzer Pfeffer

Vorbereiten

Kochmodus
  1. Die Melone schälen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Schale der Zitrone fein darüber reiben. Die Mozzarellakugeln und die Prosciutto-Scheiben halbieren. Die Melone sollte gut gekühlt und reif sein – bei einer harten, kalten Melone bleibt vom Gericht wenig übrig.

Anmachen

  1. Rucola und Basilikum in eine große Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer würzen, 1 EL Olivenöl darüberträufeln und den Saft der Zitrone auspressen. Vorsichtig mit den Händen mischen, bis die Blätter leicht überzogen sind – erst würzen, dann ölen, sonst perlt das Salz am Öl ab.

  2. Melone, Mozzarella und Prosciutto auf den Blättern verteilen, noch einmal salzen und pfeffern und mit dem restlichen 1 EL Olivenöl beträufeln. Zum Schluss abschmecken: Wirkt der Salat zu säuerlich, hilft ein Schuss Olivenöl, schmeckt er zu mild, fehlt Salz. Sofort servieren.

Nährwerte

pro Portion

  • 218

    kcal

  • 14g

    Protein

  • 8g

    Carbs

  • 15g

    Fett

Jetzt bewerten

Hat dir das Rezept geschmeckt? Deine Sterne helfen anderen bei der Auswahl.

Inspiriert voncooking.nytimes.com